為創(chuàng)建北京市體育特色鄉(xiāng)鎮(zhèn)，激發(fā)轄區(qū)群眾參加體育鍛煉的積極性和主動性，提高身體素質(zhì)，檢驗(yàn)群眾體育鍛煉效果，更好地提升百姓的健康意識和健康理念。近日，永順鎮(zhèn)文化服務(wù)中心在劉莊公園開展了《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》測試，近300人參加了此次活動。

活動開始前，參加測試的群眾以村和社區(qū)為單位，依次排隊(duì)進(jìn)入現(xiàn)場，并逐一登記和驗(yàn)證健康寶，確保測試現(xiàn)場安全有序。

根據(jù)《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》，本次測試活動共設(shè)置青年組、壯年組和老年組三類人群，共9種項(xiàng)目類型，分別為30秒跳繩、立定跳遠(yuǎn)、十字象限跳、坐位體前屈、一分鐘仰臥舉腿、曲線托球跑、擲實(shí)心球、3000米快走。

活動現(xiàn)場，工作人員耐心的講解動作要領(lǐng)，積極引導(dǎo)參與活動的人員進(jìn)行熱身準(zhǔn)備工作，避免在測試中出現(xiàn)運(yùn)動損傷等問題。很快各項(xiàng)測試陸續(xù)開始，參賽選手們都興致高昂，全力完成項(xiàng)目內(nèi)容。

參加體測的群眾表示，通過此次活動更直觀的了解了自身的身體素質(zhì)狀況，在今后的生活中會繼續(xù)加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，健康生活。

工作人員表示，國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)測試工作是有效反映全民健身效果的手段，是宣傳和引領(lǐng)廣大群眾真正實(shí)現(xiàn)全民科學(xué)健身的必要途徑，也是激發(fā)地區(qū)群眾參加體育鍛煉的積極性、主動性的有力舉措，對構(gòu)建全民健身公共服務(wù)體系具有重要意義。通過測試，讓百姓更了解自己的體質(zhì)水平，進(jìn)一步提升自身健身意識，使他們掌握更科學(xué)的健身方法。

通過組織此類活動，廣大群眾更直觀地了解了自身的速度與力量、協(xié)調(diào)性與柔韌性、爆發(fā)力和耐力等身體素質(zhì)的發(fā)展情況，對今后的體育鍛煉起到了指導(dǎo)作用。進(jìn)一步激發(fā)了永順鎮(zhèn)轄區(qū)百姓參加體育鍛煉的積極性和主動性，加強(qiáng)了體育鍛煉的意識，提高了廣大人民群眾的體質(zhì)健康水平。